市民大学 - 協同組合兵庫県保険鍼灸師会

尼崎健康市民大学

第三十回 尼崎健康市民大学

第32回

尼崎健康市民大学

こころとカラダにゆとりある食事　　　　　　　　

～災害に生かす食事のコツ～

講 師：不破 生美さん（ふわ　なるみ）

　　　こころ薬膳　代表

 １０月２７日（日）

尼崎市女性センタートレピエホール

13:00開場　13:30開校

日々の暮らしの中に、健康の保持増進の一助としてもっと　あんま　はり　きゅう　を利用してもらえるよう取り組んできた市民大学。今回は、尼崎市女性センター トレピエ ホールで３２回目の開催となります。

講師は不破 生美（ふわ　なるみ　こころ薬膳　代表）をお迎えし、『こころとカラダにゆとりある食事～災害に生かす食事のコツ～』をご講演いただきます。

　日々の食生活を工夫して心とカラダにゆとりのある生活送るためのヒントまた、災害に生かす薬膳のコツ等、公務員薬膳士だから伝えるべき事、伝えられる事を、をわかりやすくお話いただきます。

不破 生美（ふわ　なるみ）さんのプロフィールは・・３０年間の公務員キャリアのうち２５年間「健康こそ住民の幸福度アップの源」をモットーに愛知県内の自治体にて、医療・介護・健康・保育・福祉分野に在籍し、住民の健康教育や介護予防事業、食育事業、保育事業等に従事。現役の公務員であり和学薬膳の知識を得て日々、住民の方の健康福祉増進と薬膳の普及活動の一方、「こころ薬膳／薬膳で叶う「心にゆとりのある生活」」を主宰し、病気になる前のセルフケア、毎日の食事を「薬膳ごはん」にするコツ、食材の持つ効能、美容薬膳等、薬膳の魅力を広く発信し、薬膳をより多くの人に親しんでもらえるよう精力的に取り組んでいます。

　今回もツボ講座、はり・きゅう・あんまマッサージ体験、健康相談のコーナー、フルート演奏は中止となります。

ぜひご参加くださいます様お願いいたします。

■交通案内

　尼崎市女性センター トレピエ

　兵庫県尼崎市南武庫之荘3丁目36－1

●阪急電車「武庫之荘駅」下車 南へ200ｍ

●阪神バス「北図書館」下車 北へ100ｍ