Ｑ＆Ａ - 協同組合兵庫県保険鍼灸師会

鍼は痛くないですか？

	現代の鍼は、「刺し方」と「鍼の改良」により、痛みはほぼありません。【刺し方の工夫】痛みを感じるセンサーは皮膚にあります。センサーはある一定以上の刺激でなければ反応しません。すべてのセンサーを避けることはできませんが、刺激を減らすことはできます。日本の鍼は、刺激を減らすために「鍼管」という筒を使います。これにより、「無駄な力を使わずに」「まっすぐ」「一瞬で」皮膚を通過させます。その為、組織をほとんど傷つけずに済み、痛みもあまり感じません。【鍼の改良】日本の鍼は、さまざまな工夫がなされています。１．細い採血などで一般的に使われる注射針の太さは0.7～0.9mmです。それに対して鍼灸でよく使われる太さは0.14mmと、3分の1以下です。細いほど、痛みセンサーを避けやすく、刺激も少なくなります。２．先が丸い注射針は先端がメスになっており、皮膚を切るため痛みが出やすいです。鍼灸の針は先端がミクロ単位で研磨され、丸みを帯びています。そのため、皮膚を傷つけずにスムーズに入ります。【鍼のひびき】一定の深さに刺入すると、普通は痛みを感じません。代わりに、何とも言えない独特の感覚が生じることがあります。これを「鍼のひびき」と言います。（ズーン、ドーンなどと感じます。）心地よく感じる方もいれば、苦手な方もいます。なぜ起こるのかは、まだ不明ですが、有害であるという報告はありません。

現代の鍼は、「刺し方」と「鍼の改良」により、痛みはほぼありません。

【刺し方の工夫】
痛みを感じるセンサーは皮膚にあります。センサーはある一定以上の刺激でなければ反応しません。すべてのセンサーを避けることはできませんが、刺激を減らすことはできます。日本の鍼は、刺激を減らすために「鍼管」という筒を使います。これにより、「無駄な力を使わずに」「まっすぐ」「一瞬で」皮膚を通過させます。その為、組織をほとんど傷つけずに済み、痛みもあまり感じません。

【鍼の改良】
日本の鍼は、さまざまな工夫がなされています。
１．細い
採血などで一般的に使われる注射針の太さは0.7～0.9mmです。それに対して鍼灸でよく使われる太さは0.14mmと、3分の1以下です。細いほど、痛みセンサーを避けやすく、刺激も少なくなります。
２．先が丸い
注射針は先端がメスになっており、皮膚を切るため痛みが出やすいです。鍼灸の針は先端がミクロ単位で研磨され、丸みを帯びています。そのため、皮膚を傷つけずにスムーズに入ります。

【鍼のひびき】
一定の深さに刺入すると、普通は痛みを感じません。代わりに、何とも言えない独特の感覚が生じることがあります。これを「鍼のひびき」と言います。（ズーン、ドーンなどと感じます。）心地よく感じる方もいれば、苦手な方もいます。なぜ起こるのかは、まだ不明ですが、有害であるという報告はありません。

鍼は清潔？消毒されていますか？

	完全滅菌されたディスポーザブル鍼（使い捨て鍼）を使います。鍼そのもので、感染症になることはありません。その他の器具は高圧滅菌器で消毒しますので、全く不安はありません。また、すべての鍼灸師は、手や指の消毒など、衛生管理の教育を受けています。

お灸は熱くないですか？

	お灸の熱さは調節できます。火傷の痕が残るお灸は、現在ではご希望されない限り行いません。熱さを感じる施術も、心地良い施術も可能です。

治療した後お風呂に入れますか？

	鍼灸治療の後、入浴することで何か害があるという報告はありません。しかし、一般的には施術直後の入浴は刺激が強くなると言われております。 30分以上空けてさっと入浴していただくと良いでしょう。刺激の量や治療の手法などにより変わりますので、詳細は鍼灸師にご確認ください。また、灸のあとを強くこすると、皮膚が傷つく場合がございます。お気を付けください。

鍼灸治療の後、入浴することで何か害があるという報告はありません。しかし、一般的には施術直後の入浴は刺激が強くなると言われております。 30分以上空けてさっと入浴していただくと良いでしょう。刺激の量や治療の手法などにより変わりますので、詳細は鍼灸師にご確認ください。また、灸のあとを強くこすると、皮膚が傷つく場合がございます。お気を付けください。

鍼灸には副作用はありますか？

	わずかですがあります。内出血、めまい、火傷などです。いずれの副作用も一過性であり、軽症であることが確認されています。現在では「鍼灸医療安全ガイドライン」に基づき、対策が講じられております。鍼灸で生じる倦怠感には「心地良い気だるさ」もあります。腰痛の鍼灸治療をしたら便秘が良くなったという場合もあります。このような反応を「副作用」と呼ぶことへの反論に配慮して「副反応」と呼ぶこともあります。参考／Yamashita H, Tsukayama H, Hori N, Kimura T, Tanno Y. Incidence of adverse reactions associated with acupuncture. J Altern Complement Med. 2000; 6(4): 345-50. http://mumsaic.jp/news/index.php?c=topics_view&pk=1409896285 尾崎昭弘・坂本歩・鍼灸安全性委員会　編(2007年)『鍼灸医療安全ガイドライン』医歯薬出版

わずかですがあります。内出血、めまい、火傷などです。いずれの副作用も一過性であり、軽症であることが確認されています。現在では「鍼灸医療安全ガイドライン」に基づき、対策が講じられております。鍼灸で生じる倦怠感には「心地良い気だるさ」もあります。腰痛の鍼灸治療をしたら便秘が良くなったという場合もあります。このような反応を「副作用」と呼ぶことへの反論に配慮して「副反応」と呼ぶこともあります。

参考／Yamashita H, Tsukayama H, Hori N, Kimura T, Tanno Y. Incidence of adverse reactions associated with acupuncture. J Altern Complement Med. 2000; 6(4): 345-50.
http://mumsaic.jp/news/index.php?c=topics_view&pk=1409896285
尾崎昭弘・坂本歩・鍼灸安全性委員会　編(2007年)『鍼灸医療安全ガイドライン』医歯薬出版

妊娠中に鍼灸をしても大丈夫？

	鍼灸は古来より妊婦の健康管理に利用されています。また現代でも、つわりや逆子に対して有効であるという報告もあります。安定期であれば施術を受けていただいて構いません。なお、施術者には必ず妊娠していることを事前にお伝えください。

病院での治療中や投薬中に鍼灸を受けて大丈夫ですか？

	病院で治療を受けておられる方や、すでに投薬中の方は、医師または鍼灸師にその旨をお伝えください。疾病によっては、投薬と鍼灸との併用にメリットがある場合があります。日本でも積極的に併用（統合医療）を推奨している医師、鍼灸師も多数存在します。参考資料：国民のための鍼灸医療推進機構 – AcuPOPJ (アキュポップジェイ)「鍼灸FACT BOOK」尾崎昭弘・坂本歩・鍼灸安全性委員会　編(2007年)『鍼灸医療安全ガイドライン』医歯薬出版川喜田健司・矢野忠　編著　「鍼灸臨床最新科学」医歯薬出版

病院で治療を受けておられる方や、すでに投薬中の方は、医師または鍼灸師にその旨をお伝えください。疾病によっては、投薬と鍼灸との併用にメリットがある場合があります。日本でも積極的に併用（統合医療）を推奨している医師、鍼灸師も多数存在します。

参考資料：
国民のための鍼灸医療推進機構 – AcuPOPJ (アキュポップジェイ)「鍼灸FACT BOOK」
尾崎昭弘・坂本歩・鍼灸安全性委員会　編(2007年)『鍼灸医療安全ガイドライン』医歯薬出版
川喜田健司・矢野忠　編著　「鍼灸臨床最新科学」医歯薬出版

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